15分钟健身圈 圈出健康新生活

  8月8日是我国第15个“全民健身日”。现在，我国多地都在探究建造城市社区“15分钟健身圈”。“15分钟健身圈”是指在城市社区，居民从居住地步行或骑行不超越15分钟范围内就有群众性体育活动的场地设备。

  您发现了吗？身边的健身设备越来越丰厚，运动方法渐渐的变多样，健身步道越来越多，并且离家渐渐的接近了。以北京为例，2022年健身步道长度达2500多公里，约为2018年的四倍。

  不只北京，各地健身步道长度都在增加。到2022年，福建、湖北等省健身步道总长均超1万公里。

  北京健身房的数量也在五年间由2773个增加到4112个。在上海、杭州等地，还兴起了自助健身房、24小时不打烊的“村庄健身房”。

  有一种“健身房”，免费、24小时、满足便当，这便是随处可见的“全民健身途径”。公园中、绿地边，乃至您家小区楼下，这样一片由不同器械组成的健身区域，学名就叫“全民健身途径”。

  数据显现，2020年，我国“15分钟健身圈”开始构成。80.7%的成年人与老年人从居住地步行或骑行不超越15分钟就能健步走、跳广场舞、打球

  我国常常参与体育锻炼人数份额到达37.2%，比2014年提高了3.3个百分点；国民体质测定规范的合格率到达90.4%，比2014年提高了0.8个百分点。

  到2022年，全国体育场地共422.68万个，体育场地面积37.02亿平方米，人均体育场地面积达2.62平方米。