南京江北新区免费运动健身场所汇总（地址+开放时间）

  南京江北新区社区有无健身房？小编搜集了一些家门口的免费运动健身场所，一块儿来看看吧~

  临江社区精心打造社区百姓健身房，进一步满足居民多元化健身需求。该健身房配备专业有氧器械、力量训练设备等，所有设施均免费开放。今年以来，临江社区以社区健身房为阵地开展全民健身类活动3场，面向社区居民开展运动科学和专业指导，引领健康、积极的生活方式。

  社区精心打造了约100平方米的社区健身空间，配备2台跑步机、1台椭圆机、1台动感单车、1台史密斯训练器以及1张乒乓球桌等丰富的健身娱乐设施，面向社区居民免费开放。

  绿水湾社区健身房包含两台跑步机，一台椭圆机，两台动感单车，以及一个乒乓球桌，供居民免费使用。

  根据社区居民需求准备的小区内健身房，设置了跑步机、椭圆机、动感单车、哑铃卧推等运动器材，满足多种居民的健身需求。

  江北新区红色广场：拥有全套多样化的健身器械，包括坐蹬训练器、太空漫步机、太极揉推器等器械，满足多种锻炼需求。

  荷波广场：社区足球场铺设专业人造草皮，为热爱足球的居民提供专属舞台；标准尺寸的篮球场让热爱篮球的居民轻松享受运动乐趣。

  乐创汇体育场：内有塑胶田径运动跑道、非笼式篮球场和运动健身器械供居民免费使用，全天免费停车。

  泰山街道新时代文明实践所健身室是公益性健身房，为健身爱好者提供安全、舒适、便捷的运动环境，设有有氧训练区、力量训练区，配备跑步机、椭圆机、动感单车、杠铃、哑铃、综合训练器等健身器材，辅以电子屏等智能设备，实时监测心率、卡路里消耗等数据。

  开放时间：周一至周日9:00—20:30（节假日正常开放），预约制免费使用（预约二维码获取方式：关注“南京江北新区”公众号，在消息栏发送关键词“泰山健身房预约”）

  跃江公园占地约2.2万平方米，以运动主题为核心，公园主打全民健身，配有标准篮球场、乒乓球台、滑板场、儿童攀爬墙及智能健身器材。

  浦口公园经过多次改造升级后，已成为集生态休闲、健身运动和文化活动于一体的城市公共空间。公园内设有多种健身设施，包括健身广场，配备羽毛球场、乒乓球场以及各类户外健身器材，满足多种年龄层的运动需求。康体广场，专为中老年运动爱好者设计，设有膜结构棚、户外棋牌桌及健身器材，提供遮风避雨的锻炼环境。二代智能健身路径，包括太空漫步机、太极揉推器、坐蹬训练器等，适合全年龄段使用。

  健身活动区包括乒乓球场、篮球场、健身广场等不同的功能区，能够完全满足不同年龄段居民的使用需求。

  着力打造全民健身家园，让健身成为“家门口”的日常风景。健身室内设有哑铃、跑步机、椭圆机等器材，充分考虑居民健身需求，让大家在家门口就能尽情享受运动的快乐。

  人和苑网格驿站内的居民专属“小区内健身房”，设置了跑步机、乒乓球桌、动感单车、综合训练器等运动器材，满足多种居民的健身需求。

  开放时间：周一至周日 9:00—12:00，14:00—17:00（预约联系场馆运营）

  园内游乐设施丰富，建有2个网球场、2个篮球场和1个五人制足球场，无论是专业的运动员还是业余的健身爱好者，都能找到属于自己的一片天地。

  改造后的龙王山体育公园成为健身休闲的好去处，内有篮球场、体能健身区、二代智能路径区、儿童游乐区、老年活动区、乒乓球区等，优美的自然风光为运动增添了一份惬意。

  盘城街道新时代文明实践所及部分社区整合“文化与体育服务平台”，配备基础健身器材，均免费使用，部分全天候开放、部分分时段开放，为居民提供“家门口”的便捷服务。

  场馆设置有氧区和力量区，配备跑步机、椭圆机、健身车、动感单车等器材，无论是健身新手还是资深爱好者，都能找到适合自己的运动项目。

  桃湖公园二代健身路径：配备3000米长健身步道，还配建11件二代健身器材（如自行车、划船机等）。

  平顶山公园二代健身路径：公园内配备丰富的休闲娱乐设施和运动场地，篮球场、羽毛球场、乒乓球场、门球场等；二代健身器材、健身步道、儿童游乐区则为中老年人和儿童提供了锻炼身体的理想场所。

  和平社区二代健身路径：配建了篮球场地及11件二代健身器材（自行车、划船机等）设备，采用太阳能光板+智能互动模块，手机扫码可同步心率数据。

  扬子一村二代健身路径：配备11件二代健身器材（自行车、划船机等）与1处乒乓球桌。

  除以上点位，大厂街道24个社区新时代文明实践站均设有文化体育阵地，欢迎广大居民根据自身位置，就近前往体验。

  长芦街道新时代文明实践所芦韵分所健身房免费开放，配备各种专业的健身器材，满足不同居民的健身需求，如有氧区的跑步机、坐立式单车、背靠式单车、哑铃等，可帮助居民进行有氧运动，提升心肺功能；器械区的各类器械可以训练身体各部位的大肌肉群；自由力量区则适合想要快速增大肌肉、增强肌耐力的人群。

  滨江村体育公园占地约4000平方米，其中健身设备设施占地约2000平方米，绿化占地约2000平方米，面向居民免费开放。

  公园内设备设施齐全，共分五大功能区：健身步道、多功能区、健身区、篮球场、儿童游乐区。其中健身步道为全长400米的环形塑胶跑道；多功能区设有4张乒乓球桌和两块羽毛球场地；健身区设有腹肌训练器、自重式划船器、太空漫步机、骑马机、坐蹬训练器、太极揉推器等共计12套户外健身器材；设有室外篮球场一座；儿童游乐区设有多种样式的秋千、滑梯、转盘等游乐设施共计6套。

  葛塘街道聚焦居民便捷健身需求，在葛塘街道新时代文明实践所打造智慧健身房，涵盖跑步机、椭圆仪、蝴蝶机、动感单车等专业健身机械设备配备，健身器材装上了智慧“大脑”，居民可以实时监测锻炼的时间、速度、个人心率等身体健康数据，让健身更加科学有效。

  新城体育文化公园占地9257平方米，包含足球场、篮球场、乒乓球台、成人器械活动区等体育场地满足居民的各类体育运动需求。公园内还设有周长320米的跑步道，方便快跑和漫步的人进行合理有序的有氧运动。

  高速免费节假日为春节、清明节、劳动节、国庆节等四个国家法定节假日，免费时段从节假日第一天00∶00开始，节假日最后一天24∶00结束。

  2026年，南京共有43家景区免费开放，几乎每个月都有，最早的一家免费开放景区为游子山祈福园，景点名单详见正文。

  2026年，南京市发改委公布2026年度实行政府指导价管理景区免费开放日，包含栖霞山风景名胜区、红山森林动物园、大报恩寺遗址公园景区等43家景区。

  南京奥体中心2026年1月1日免费开放。免费场地需提前1天在“南京奥体中心微信公众号”内进行预约。其他时段为低收费。

  南京大众冰雪季免费冰场体验券（第一批）已发放！本次免费体验券分三批发放，第二批、第三批发放时间为12月22日、12月29日。

  岁末冬日，最适合躲在图书馆的光影世界里，与好片相伴。在文字之外，邂逅另一种美好。12月，精选多部电影，六图放映室已为您备好“光影暖炉”。

  2025年南京大报恩寺遗址景区免费开放日时间为12月16日，后续相关信息将持续更新。

  南京无偿献血，也叫三免卡。持卡人可以免费游览江苏省内景点，具体免费景点明细如下。

  南京市高淳区推出便民举措：今年起，全区2万余个停车位将在法定节假日期间免费向社会开放，方便市民和游客停车。

  2025国庆节即将到来，国庆节高速免费，免费时间段为10月1日0时到10月8日24时，共8天

  国庆中秋期间，7座及以下小型客车高速公路免费通行，具体免费时段从10月1日00：00开始，10月8日24：00结束。

  10月1日至10月8日国庆节中秋节放假调休，共8天，假期期间7座及以下小型客车高速公路免费通行。详见正文。

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  南京江北新区社区有无健身房？小编搜集了一些家门口的免费运动健身场所，一起来看看吧~

  临江社区精心打造社区百姓健身房，进一步满足居民多元化健身需求。该健身房配备专业有氧器械、力量训练设备等，所有设施均免费开放。今年以来，临江社区以社区健身房为阵地开展全民健身类活动3场，面向社区居民开展运动科学和专业指导，引领健康、积极的生活方式。地址：望江路19号三楼

  社区精心打造了约100平方米的社区健身空间，配备2台跑步机、1台椭圆机、1台动感单车、1台史密斯训练器以及1张乒乓球桌等丰富的健身娱乐设施，面向社区居民免费开放。

  绿水湾社区健身房包含两台跑步机，一台椭圆机，两台动感单车，以及一个乒乓球桌，供居民免费使用。

  根据社区居民需求准备的小区内健身房，设置了跑步机、椭圆机、动感单车、哑铃卧推等运动器材，满足不同居民的健身需求。

  江北新区红色广场：拥有全套多样化的健身器械，包括坐蹬训练器、太空漫步机、太极揉推器等器械，满足多种锻炼需求。

  开放时间：9:00—17:00荷波广场：社区足球场铺设专业人造草皮，为热爱足球的居民提供专属舞台；标准尺寸的篮球场让热爱篮球的居民轻松享受运动乐趣。

  乐创汇体育场：内有塑胶跑道、非笼式篮球场和运动健身器械供居民免费使用，全天免费停车。

  泰山街道新时代文明实践所健身室是公益性健身房，为健身爱好者提供安全、舒适、便捷的运动环境，设有有氧训练区、力量训练区，配备跑步机、椭圆机、动感单车、杠铃、哑铃、综合训练器等健身器材，辅以电子屏等智能设备，实时监测心率、卡路里消耗等数据。地址：泰山街道新时代文明实践所4楼（浦园北路7号）

  开放时间：周一至周日9:00—20:30（节假日正常开放），预约制免费使用（预约二维码获取方式：关注“南京江北新区”公众号，在消息栏发送关键词“泰山健身房预约”）

  跃江公园占地约2.2万平方米，以运动主题为核心，公园主打全民健身，配有标准篮球场、乒乓球台、滑板场、儿童攀爬墙及智能健身器材。

  浦口公园经过多次改造升级后，已成为集生态休闲、健身运动和文化活动于一体的城市公共空间。公园内设有多种健身设施，包括健身广场，配备羽毛球场、乒乓球场以及各类户外健身器材，满足不同年龄层的运动需求。康体广场，专为中老年运动爱好者设计，设有膜结构棚、户外棋牌桌及健身器材，提供遮风避雨的锻炼环境。二代智能健身路径，包括太空漫步机、太极揉推器、坐蹬训练器等，适合全年龄段使用。

  健身活动区包括乒乓球场、篮球场、健身广场等不同的功能区，可以满足不同年龄段居民的使用需求。

  着力打造全民健身家园，让健身成为“家门口”的日常风景。健身室内设有哑铃、跑步机、椭圆机等器材，最大限度地考虑居民健身需求，让大家在家门口就能尽情享受运动的快乐。

  人和苑网格驿站内的居民专属“小区内健身房”，设置了跑步机、乒乓球桌、动感单车、综合训练器等运动器材，满足多种居民的健身需求。

  沿江街道新时代文明实践所三楼设有健身房，配置多种专业健身器材，不仅涵盖跑步机、椭圆机等有氧设备，还有力量训练器械等无氧设施，预约后均可免费使用，日均可接待居民50余人，在“家门口”享受便捷的健身体验。src=

  地址：沿江街道浦洲路66号开放时间：周一至周日 9:00—12:00，14:00—17:00（预约联系场馆运营）

  园内游乐设施丰富，建有2个网球场、2个篮球场和1个五人制足球场，无论是专业的运动员还是业余的健身爱好者，都能找到属于自己的一片天地。

  改造后的龙王山体育公园成为健身休闲的好去处，内有篮球场、体能健身区、二代智能路径区、儿童游乐区、老年活动区、乒乓球区等，优美的自然风光为运动增添了一份惬意。

  盘城街道新时代文明实践所及部分社区整合“文化与体育服务平台”，配备基础健身器材，均免费使用，部分全天候开放、部分分时段开放，为居民提供“家门口”的便捷服务。盘城街道新时代文明实践所

  地点：江北新区盘城新街83号盘城街道新时代文明实践所二楼开放时间：周二至周五17:30—20:30，周六、日14:00—20:30

  场馆设置有氧区和力量区，配备跑步机、椭圆机、健身车、动感单车等器材，无论是健身新手还是资深爱好者，都能找到符合自己的运动项目。开卡流程：打开微信搜索并关注“WEFIT20”，完成注册并录入人脸信息，主页左下角点击“首页”，进入健身房列表，找到“大厂街道新时代文明实践所智慧健身中心”，点击“会员卡”选项，即可轻松开卡健身。src=

  有氧区和力量区配备16件专业器材，跑步机、椭圆机等应有尽有。居民无须出小区，就能享受专业健身房的优质体验，节省时间和精力。src=

  地址：大厂街道扬子十四村16栋旁居委会三楼开放时间：工作日9:00—11:30，13:30—17:30；晚间预约制

  长芦街道新时代文明实践所芦韵分所健身房免费开放，配备各种专业的健身器材，满足多种居民的健身需求，如有氧区的跑步机、坐立式单车、背靠式单车、哑铃等，可帮助居民进行有氧运动，提升心肺功能；器械区的各类器械可以训练身体各部位的大肌肉群；自由力量区则适合想要快速增大肌肉、增强肌耐力的人群。src=

  地址：长芦街道芦韵大厦203室开放时间：周一至周日8:30—11:30，14:00—17:00；18:00—21:00（按需开放）

  公园内设备设施齐全，共分五大功能区：健身步道、多功能区、健身区、篮球场、儿童游乐区。其中健身步道为全长400米的环形塑胶田径运动跑道；多功能区设有4张乒乓球桌和两块羽毛球场地；健身区设有腹肌训练器、自重式划船器、太空漫步机、骑马机、坐蹬训练器、太极揉推器等共计12套户外健身器材；设有室外篮球场一座；儿童游乐区设有多种样式的秋千、滑梯、转盘等游乐设施共计6套。

  葛塘街道聚焦居民便捷健身需求，在葛塘街道新时代文明实践所打造智慧健身房，涵盖跑步机、椭圆仪、蝴蝶机、动感单车等专业健身机械设备配备，健身器材装上了智慧“大脑”，居民能实时监测锻炼的时间、速度、个人心率等身体健康数据，让健身更加科学有效。地址：葛盘路105号二楼

  葛塘街道长城村在村委会大院内打造“百姓健身房”，配备有氧、力量训练器械，还设置乒乓球桌，支持多样化健身场景。src=

  新城体育文化公园占地9257平方米，包含足球场、篮球场、乒乓球台、成人器械活动区等体育场地满足居民的各类体育运动需求。公园内还设有周长320米的跑步道，方便快跑和漫步的人做到合理有序的有氧运动。